ぐるぐる思考

最近『ぐるぐる思考』という言葉を知りました。『ぐるぐる思考』とは、ネガティブな思いや出来事を頭の中で繰り返し考えてしまう状態のことだそうです。私だけじゃなかったんだ。こういう言葉があるってことは、結構多くの人が苛まれているんだ。