更年期と付き合う生活 更年期障害の眠気・体のダルさをやり過ごす方法
更年期障害の症状と、無理せず付き合っていこうと思っていますが母・主婦として、無理しなくてはいけないのが現状です。どうしても無理しなくてはいけない時、どんな方法でやり過ごしているか？眠気と体のダルさへの、私なりの対策です。
2024-03
更年期と付き合う生活 
更年期と付き合う生活 phiten「京のおしろい落とし 京の肌プラズマ」と「健光浴ヘッドスパ」の効果
現在、家族ぐるみで使っているのがphiten京のおしろい落としシリーズ「京の肌プラズマ」と「健光浴ヘッドスパ」について使用感をご紹介していきます。この2点は、更年期障害対策としてだけではなく、心地よさ・リフレッシュ感・肌のお手入れなど様々な点でおすすめの器具です。
更年期と付き合う生活 好みの物を回りに置いてやる気を絞り出す～調理器具・アロマオイル～
更年期障害の症状で、私が一番辛く感じるのは、精神的な落ち込みです。どうしようもなく凹んで、思考回路もネガティブになります。やる気も低下の一途をたどります。その対策の小さな1つとして「好みの物を回りに置く」ことを始めました。
おもちゃんの部屋 うさぎさんに注意したい病気「ソアホック」の対策
うさぎさんは、とてもかわいい存在です。飼い主が自主的にうさぎさんの生態を調べて愛情を持ってお世話をし、小さな変化に気づくことがとても重要だと考えています。そこで、今回はうさぎさんのソアホックという病気について私なりに対処したこと、また、その時のおもちゃんの反応をご紹介します。