2024-11

『ぐるぐる思考』がしんどい

最近『ぐるぐる思考』という言葉を知りました。『ぐるぐる思考』とは、ネガティブな思いや出来事を頭の中で繰り返し考えてしまう状態のことだそうです。私だけじゃなかったんだ。こういう言葉があるってことは、結構多くの人が苛まれているんだ。

更年期と付き合う生活

おもちゃん初めての『うっ滞』

おもちゃんが初めて病気になりました。あの『うっ滞』です。現在は、回復してとても元気に過ごしています。元気な姿のおもちゃんが、尊くてありがたくて仕方ありません。かわいいが止まらない！！今回、おもちゃんの病気を通して、その経緯や今後の対策などを書いています。

おもちゃんの部屋