倦怠感

更年期障害の症状と、無理せず付き合っていこうと思っていますが母・主婦として、無理しなくてはいけないのが現状です。どうしても無理しなくてはいけない時、どんな方法でやり過ごしているか？眠気と体のダルさへの、私なりの対策です。