更年期と付き合う生活 【生活スタイルを「見直す」より気軽に「取り入れる」】 『更年期障害』の症状をサプリ・薬で緩和させること以外で、日常生活で気をつけていることや、取り組んでいることをご紹介。『更年期障害』の対策は、様々ありますが、無理なく続けられる方法を見つけることが、大切だと思っています。 2024.01.24 更年期と付き合う生活