酵素

更年期障害の症状だけでなく、加齢の症状なのかもしれませんがどうしようもない重ダルの倦怠感がある中、動かなければならない辛さは1回でも少なくしたいものです。そこで、知人からすすめられた『酵素』を取り入れることにしました。「酵素」とは？そして「酵素」は更年期障害にも効果あるのか？

体のダル重さからの脱却作戦。青汁は、体に良いけれど、『飲むのに躊躇する』『不味いから、続かない』と第一歩を踏み出せずにいました。40代になった頃から更年期障害も始まり、『体の重ダルさをどうにかしたい！！』と思い、更年期対策の1つとして、青汁生活を始めました。