更年期と付き合う生活 【気になる薄毛は『ヘッドスパ（頭皮マッサージャー）』でどうにかなる？】
気づいたら、薄毛。少しずつ、何年も掛けて薄毛になってきています。更年期障害？加齢？理由はハッキリとは分からないけど、自分で気になっていました。ヘッドスパ（頭皮マッサージャー）は薄毛に効果があるのでしょうか？実際に使ってみた感想をまとめています。おすすめヘッドスパの紹介もあります。
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更年期と付き合う生活 【「酵素」は更年期障害に効果あり？】
更年期障害の症状だけでなく、加齢の症状なのかもしれませんがどうしようもない重ダルの倦怠感がある中、動かなければならない辛さは1回でも少なくしたいものです。そこで、知人からすすめられた『酵素』を取り入れることにしました。「酵素」とは？そして「酵素」は更年期障害にも効果あるのか？
おもちゃんの部屋 うさぎさんハウスの種類や素材～オススメのハウスやメリット・デメリット～
うさぎさんハウスには、たくさんの種類があります。どのハウスが合うのかは、うさぎさんの種類・個性によって違います。実際に使ったハウスや、検討中のハウスの中からおすすめハウスをご紹介します。また、うさぎさんハウスを素材べつにメリット・デメリットをまとめました。
おもちゃんの部屋 おもちゃんの部屋No.9「おもちゃん別荘でお仕事中」
たくさんのペットグッズがある中で、ずっと気になっていた『ハウス』をおもちゃんにプレゼントしました。なかなか、おもちゃんと相性の合うハウスが見つからず何回かプレゼントし直しましたが。プレゼントしたハウスの中で、おもちゃんが夢中でホリホリしている姿をご紹介します。
更年期と付き合う生活 肩こり対策をしよう～phiten（ファイテン）磁気ネックレスの効果～
更年期の症状の1つ『肩凝り』も、辛いものです。酷い肩凝りは、頭痛を誘発するので、酷くなる前に対処しましょう。肩凝り対策として、私は、10年ほど前からphiten（ファイテン）を愛用しています。「酷い肩凝りに効果がある！」
と知人から勧められ、『磁気チタンネックレス』を購入しました。
おもちゃんの部屋 おもちゃんの部屋No.8「うさぎさんの身だしなみ」
うさぎ,ネザーランドドワーフ,おもちゃん,おもちちゃん,毛づくろい,身だしなみ,お手入れ
更年期と付き合う生活 【苦手な青汁で腸内環境・睡眠の質を見直そう】
体のダル重さからの脱却作戦。青汁は、体に良いけれど、『飲むのに躊躇する』『不味いから、続かない』と第一歩を踏み出せずにいました。40代になった頃から更年期障害も始まり、『体の重ダルさをどうにかしたい！！』と思い、更年期対策の1つとして、青汁生活を始めました。
おもちゃんの部屋 おもちゃんの部屋No.7「おもちゃんと知育おもちゃ、その後」
おもちゃんは、イチゴの知育おもちゃに慣れました。警戒心はゼロ！になってきました。おもちゃんと知育おもちゃの、その後の様子です。2回目・3回目のご対面を、動画も載せています。果たしておもちゃんは『イチゴをよける→おやつ発見』の流れを覚えてくれたのでしょうか？
おもちゃんの部屋 おもちゃんの部屋No.6「2度目の知育おもちゃ」
知育おもちゃにも慣れてきたおもちゃん。そろそろ、おもちゃの穴におやつを入れて、発掘作業を覚えてもらいましょう！ おもちゃのイチゴの下に、大好きなおやつ（乾燥人参）を入れておもちゃんと2度目のご対面。 おもちゃんは、知育おもちゃに慣れて警戒心...
更年期と付き合う生活 【生活スタイルを「見直す」より気軽に「取り入れる」】
『更年期障害』の症状をサプリ・薬で緩和させること以外で、日常生活で気をつけていることや、取り組んでいることをご紹介。『更年期障害』の対策は、様々ありますが、無理なく続けられる方法を見つけることが、大切だと思っています。